El Buda nos invita a estar atentos cuando comemos, a estar en contacto con la Sangha y la comida.
Las Cinco Contemplaciones
Esta comida es el regalo de todo el universo –la Tierra, el cielo y mucho trabajo duro.
Que comamos con atención plena de manera de ser dignos de recibirla.
Que transformemos nuestros estados mentales poco hábiles
y aprendamos a comer con moderación.
Que sólo tomemos alimentos que nos nutren y previenen enfermedades.
Aceptamos esta comida para llevar a cabo el camino del entendimiento y el amor.
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